любовь
Автор страницы — Александр Волков с дополнением Артёма Селивановского
Любовь — это глубинное чувство высшей степени приятия какого-либо объекта или субъекта, проявляющаяся в бескорыстном пожелании блага.
Мы можем не знать, что нужно этому объекту/субъекту, но мы искренне желаем, чтоб всё у него было хорошо.
Например, любовь к планете Земля выражается в том, что несмотря на свое незнание того, что нужно этому космическому существу, но мы искренне хотим, чтоб все процессы протекали для Земли максимально гармонично.
Искреннее пожелание блага типа: «Пусть всё у тебя будет хорошо!» — можно считать словесной формой проявления любви.
Любовь — не просто ментальное пожелание блага, она деятельна и проявляется в готовности сделать всё от себя зависящее, чтоб это благо было у данного объекта/субъекта. Причем сделать порой вопреки своей выгоде.
Отличие Любви от привязанности.
Часто, когда люди говорят: «Я люблю тебя» — это более говорит не о любви. А о крайней степени зависимости от данного человека. На самом деле это означает: «Я в тебе очень нуждаюсь, ты мне очень нужен, без тебя я не чувствую радость жизни».
То, что принято называть любовными отношениями, проявляются в достаточно высокой степени привязанности и зависимости – сама привязанность не имеет отношения к чувству любви.
И важно различать эти состояния.
Привязанность характеризуется зависимостью человека от кого-то или чего-то. Она говорит о том, что какие-то важные потребности удовлетворяются посредством данного субъекта. И здесь не идет речи об отсутствии выгоды.
Любовь, как было написано выше, характеризуется бескорыстностью.
Важно понимать, что мы можем искренне любить и быть привязанными одновременно. Чтоб в этом лучше разобраться, смоделируем ситуацию: допустим, у мужчины есть возлюбленная и какой-то момент, она полюбила другого и хочет начать новые отношения. Проявления Любви мужчины, в данном случае будет искреннее желание способствовать тому, чтоб у его возлюбленной эти отношения сложились. Однако, это не означает, что в тот же самый момент мужчина не будет чувствовать боль от предстоящей разлуки. И это проявление привязанности.
Привязанность — состояние, связанное с удовлетворением каких-то потребностей.
Любовь — состояние, в котором мы не думаем о наших потребностях. Само переживание Любви есть вознаграждение.
Отличие Любви от принятия.
Принятие — это отсутствие психического напряжения от существования того или иного явления в мире. Например, нужно принимать себя таким, каков ты есть со всеми недостатками. Но это не подразумевает отсутствие работы над недостатками.
И даже наоборот: принятие своих недостатков освобождает нас от напряжения, мешающего этой работе.
Поэтому недостатки принимать можно и нужно, а вот любить их по определению любви (как пожелание блага) — не получится.
Отличие Любви от признательности и благодарности.
Благодарность, признательность — это внутренний чувственный феномен, который появляется в ответ на что-то. Мы так и строим фразы: «Я благодарен тебе за…».
Истинная же Любовь просто существует и проявляется. Не в ответ на что-то, а как глубинная особенность человеческого существа.
Отличие Любви от удовлетворённости и радости.
Удовлетворённость — это состояние, которое возникает при исчезновении какой-либо нужды.
Радость — это превосходная степень удовлетворённости каким-либо явлением. И она может быть разно-уровневой и разной по эмоциональности, вплоть до злой радости (злорадство).
Любовь может являться причиной радости от того, что-то происходит замечательное и хорошее. Но Любовь может проявляться и не в радости, а, допустим, в светлой грусти о чем-либо.
Как узнать Любовь на уровне ощущений?
На уровне ощущений тела чаще Любовь проявляется как приятное ощущение в районе середины груди, которое образно можно сравнить с образом раскрывающегося цветка. Чем сильнее любовь, тем более приятные ощущения будут там.
Это состояние может быть настолько притягательным, что человек, хоть раз переживший его может к нему стремиться всю жизнь. Зачастую так начинаются духовные поиски.
Любовь и объект любви.
Первые опыты переживания любви часто связаны с конкретным объектом (например, любовь к матери, возлюбленным и т.д.).
Однако, с точки зрения многих традиций, любовь — это одно из фундаментальных и глубочайших чувств, которым мы обладаем, и она определяет истинные отношения не столько с конкретным субъектом/объектом, сколько с миром в целом.
Другими словами, состояние Любви мы порой познаем через отношения к какому-то человеку, но на более глубинном уровне — это гармоничное, соответствующее нашей глубинной природе чувство проявляющееся ко всему: и к миру в целом, и к себе, в частности.
Априорное состояние Любви — эта та норма гармоничного существования, к которой должны прийти (рано или поздно) все люди.
Авторские дополнения
#защита: Любовь — лучшая защита
Автор — Артём Селивановский
Никто из нас не застрахован от конфликтных ситуаций, на работе или в личных взаимоотношениях, с друзьями или в общественном транспорте. Вполне естественно, что в эти моменты нам говорят не самые приятные вещи, недобро смотрят, сознательно или бессознательно желают нам кары и всего, на что фантазии хватает. В ответ мы конечно можем выдать агрессии с добавкой, а можем и стерпеть, сделав вид, что ничего не произошло. В обоих случаях под этими стратегиями, вроде совершенно разными стратегиями, лежит чувство страха. А там, где решения и действия исходят из страха, неминуемо причиняется вред, прямой или косвенный, его носителю. В этих примерах: создаётся внутреннее напряжение, которое будет есть изнутри или взорвётся на того, кто под руку попадёт, мы можем оказаться выбитыми из колеи на весь день и т.д.
Вижу, что всю мотивацию человека к какому-либо проявлению можно разделить на два базовых источника: страх или любовь. К чему ведёт страх описано выше. А вот любовь, в первую очередь, даёт возможность чувствовать себя цельными, лёгкими, наполненными. С любовью наша сила всегда с нами и только прибавляется, что бы ни происходило вокруг.
Поэтому предлагаю следующую практику, которая безотказно помогает мне в любой ситуации:
Неважно, во время или после ситуации конфликта, в первую очередь, обращаю внимание, где на мне, на теле или в душе остался отпечаток от этого человека, его агрессии. Как известно, любое слово или эмоция в своём естестве — просто ресурс и наша задача вернуть его в первозданное состояние. И лучше всего это сделает любовь. Силой своей фантазии можно направить или создать там исцеляющий образ, можно направить поток любого цвета из сердца, можно дать контакт и тепло, приложив руку, можно сказать важные слова, обращаясь к этому месту. Можно сделать всё вместе или придумать свой способ, смысл один, направить туда любовь. Этот отпечаток стал частью нас, а значит это любовь к самому себе, и когда она достигает того места, то весь заряд может быть использован нам во благо.
Следующий шаг, точно также направить любовь в связь с этим человеком, поле взаимодействия, а потом и ему самому. Поразительно, но не бороться, не закрываться, а дарить любовь, как бы он мерзок ни казался в этот момент. Просто мысленно и образами наполняй его своей любовью. Что бы он ни говорил и не «посылал» в ответ, до нас, при таком восприятии и практике, будет доходить лишь любовь. И это самый надёжный фильтр, который можно вокруг себя поставить.
Не стоит сразу требовать от себя испытывать в этих процессах глубокие и подлинные чувства. Они придут со временем, с практикой, а начинать стоит с мысли, образа и намерения.
В чем суть этой практики? Ключевое, что мы получаем на выходе из общения, конфликтного или нет, это наше внутреннее состояние. Именно его мы и создаём этой практикой. И этот приём в первую очередь нужен нам самим, потому что оказаться в состоянии любви, умиротворения, принятия — это большое благо и чудесный опыт. Что может быть ценнее ощущения великодушия? Это гораздо глубже и целостнее состояний «я прав» или «я жертва». А человека этого можно воспринять, как учителя, напоминающего о возможности в это состояние войти. И совершить это в таком испытании даже более ценно, чем сидя дома, медитируя под приятную музыку. Ну и конечно, вероятность повышения качества общения, что с ближними, что с миром в целом, сильно возрастает.
Отмечу, что любовь и принятие нисколько не противоречит сохранению своих границ, там, где это необходимо.
Важный момент! Практика, при твоём искреннем и твёрдом намерении, не может не получиться, потому что мы творцы своего внутреннего мира и всех его процессов! И всё зависит от выбора в конкретной ситуации и готовности трансформировать привычные реакции.
Пользовательские дополнения
• Слово любовь в русском языке перегружено. Это — целых семь слов древне-греческого языка. А современные учёные выделяют в ней три составляющие.
• Книга Эрих Фромм, Искусство любить
• Статья Проактивная любовь вместо невротических ожиданий
• Любовь, конечно, выше всего. Если ты находишь, что в тебе нет любви, а желаешь ее иметь, то делай дела любви, хотя сначала без любви. Господь увидит твое желание и старание и вложит в сердце твое любовь. Преподобный Амвросий Оптинский
• Чтобы быть чутким, ты должен довериться своей любви. Чтобы быть нежным, ты должен раствориться в своей любви. Чтобы быть сильным, ты должен принадлежать своей любви. В этом истина — чтобы быть, нужно любить. Анхель де Куатьэ
• Игумен Евмений Перистый, Корыстность в любви
• Интервью с Иваном Вырыпаевым о любви.
• И напоследок о том, как любить не стоит
